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為協助您更了解自身的健康狀態，本App提供身體活動與飲食建議以及科學算病館功能，給您個人化的分析建議。您也可以利用健康金三角（飲食/運動/飲水）的核心功能追蹤生活習慣，完成專屬任務可換取多樣好禮，讓您輕鬆掌握健康生活！
在首頁點擊飲食紀錄後進入飲食主畫面，點擊新增紀錄，用拳頭、掌心快速估算六大類份數，並可自動轉換成三大類營養素與熱量（僅供參考），或輸入食品包裝上的熱量、蛋白質、脂肪、碳水化合物份量。
請至「個人」頁面中右上角的齒輪⚙️內「資料來源授權」中選擇資料來源，並重新啟動App；App將於每次開啟時進行同步，或於背景運行時定時抓取資料。
🦶步數資料
• iPhone用戶請務必開啟Apple Health。
• Android用戶請務必開啟Health Connect，並請確認手機已開啟Google Fit授權給Health Connect。
• Samsung用戶請確認手機已開啟Google Fit、Samsung Health授權給Health Connect。
⌚️運動資料
• 請務必開啟Garmin Connect。
• 本App僅支援同步配戴穿戴裝置時產生之運動紀錄。
請先確認App版本是否需更新，或同步授權已啟用，若是先前曾成功同步，請嘗試重新啟動App，並等待數分鐘，若仍無法完成同步請聯絡客服人員為您處理。
客服資訊：
上班時間(平日10:00-18:00)聯繫02-2912-5566 #8113
或來信至healthgo.practice@gmail.com
平台會使用您的動態個資 ，結合第三方健康資源（如健康風險模型） ，來產生個人健康管理建議、健康風險警示，以及執行任務活動獎勵 。此外，經您授權後，您的健康數據可以匯入衛福部健保署「健康存摺」以及提供運動科學中心「運動數據平台」進行整合應用。
健康積分為您達成任務受系統所派發之獎勵，得到積分後即可在獎勵商城兌換好禮。您可以在任務頁面查看有哪些任務可以完成，任務達成標準包括完成飲食、飲水、運動等紀錄任務，或達到每週 50,000 步等量化目標。此外，本署將不定期舉辦限時活動依據任務說明完成後也能獲得積分。
紀錄任務於完成當下即可領取積分，同步任務如步數及運動任務則需等待系統完成資料抓取，若無法同步或有其他問題請聯絡客服人員為您處理。
您可以在個人頁面中的更多功能（右上小齒輪）點擊「帳號與安全管理」進行帳號及資料刪除，請注意本平台資料與帳號一經刪除即無法復原，若有紀錄或帳號異常情形請聯繫客服人員為您處理。
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